Tai Ji Quan rodiny Yang se předává tradičním způsobem mezi učitelem a žákem, podobně jako tomu vždy bylo u samotných členů rodiny Yang.
Pro tento způsob výuky je charakteristický individuální přístup ke každému cvičenci a výuka v malém počtu osob. Informace jsou předávány postupně podle toho, jak je student připraven je přijímat. V naší škole dodržujeme přesnou posloupnost výuky jednotlivých úrovní cvičení, jak je dáno tradicí rodiny Yang.
Co můžete od cvičení Tai Ji Quan očekávat?
- Zlepšení zdraví a fyzické kondice
- Fyzickou a psychickou relaxaci
- Zklidnění mysli
- Schopnost ubránit se
Z obsahu výuky:
- Zjemňující cvičení sloužící k pochopení významu cvičení a zlepšení proudění vitální energie Qi
- Tradiční sestava rodiny Yang (124 forem)
- Rychlá sestava rodiny Yang (Chang Chuan)
Cvičení pro rozvoj vnitřní energie (Qi Gong)
Cvičení s partnerem – Tui Shou, San Shou, aplikace pohybů ze sestavy
- Cvičení se zbraněmi – šavle (Dao), meč (Jian), kopí (Qiang)
- Cvičení zaměřená na rozvoj síly a výbušné energie
- Cvičení pro podporu zdraví
Pokud chcete cvičit především pro podporu Vašeho zdraví, můžete se zaměřit jen na Zjemňující cvičení, Tradiční sestavu 124 forem rodiny Yang, cviky podporující zdraví a Qi Gong.
Máte-li zájem o kompletní systém Taiji kung-fu rodiny Yang, můžete se toho naučit mnohem více 
Úrovně cvičení – základní přehled
Tradiční sestava rodiny Yang (124 forem) má různé úrovně provedení, z nichž každá výrazným způsobem rozšiřuje Vaše dovednosti a přináší bonus nejen pro Vaše zdraví, ale také pro schopnost ubránit se případnému napadení.
Pro představu uvádím názvy prvních šesti úrovní (jejich celkový počet je však vyšší ):
- Základní provedení sestavy (Instructional form)
- Uvolnění (Loosening)
- Dvojité uvolnění (Double loosening)
- Pozitivní linie (Positive line)
- Jak využít negativitu (How to use a negative)
- Volný průchod (Free passage)