Tai Ji Quan stylu Yang se předává přímým způsobem mezi učitelem a žákem.

Pro tento způsob výuky je charakteristický individuální přístup ke každému cvičenci a výuka v malém počtu osob. Informace jsou předávány postupně podle toho, jak je student připraven je přijímat. Sestava 124 forem má různé úrovně provedení, z nichž každá rozšiřuje Vaše dovednosti a přináší bonus nejen pro Vaše zdraví, ale také pro schopnost ubránit se případnému napadení.

Co můžete od cvičení Tai Ji Quan očekávat?

• Zlepšení zdraví a fyzické kondice
• Fyzickou a psychickou relaxaci
• Zklidnění mysli
• Schopnost ubránit se

Z obsahu výuky: 

• Zjemňující cvičení sloužící k pochopení významu cvičení a zlepšení proudění vitální energie Qi
• Tradiční sestava 124 forem
• Cvičení pro rozvoj vnitřní energie (Qi Gong)
• Cvičení s partnerem – Tui Shou, San Shou, aplikace pohybů ze sestavy
• Cvičení se zbraněmi – šavle (Dao), meč (Jian), kopí (Qiang)
• Cvičení zaměřená na rozvoj síly a výbušné energie