Přejít k obsahu webu
- Zahájení sestavy.
- Uchopení vrabčího ocasu – Peng (Odpružení).
- Uchopení vrabčího ocasu – Lu (Potažení).
- Uchopení vrabčího ocasu – Ji (Stlačení).
- Uchopení vrabčího ocasu – An (Odtlačení).
- (Posadit dozadu, doleva a doprava) a Jednoduchý bič.
- Otočení těla a zvednutí paží.
- Vytáhnout měsíc ze dna moře a Rozevřít křídla.
- Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení.
- Hrát na loutnu.
- Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení.
- Oprášení kolene a krok vpřed – pravé provedení.
- Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení.
- Hrát na loutnu.
- Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení.
- Krok vpřed s blokem a úder.
- Zdánlivé uzavření se.
- Zkřížené ruce. (konec první části sestavy)
- Obejmutí tygra k návratu do hor.
- Uchopení vrabčího ocasu – Lu.
- Uchopení vrabčího ocasu – Ji.
- Uchopení vrabčího ocasu – An.
- Pěst pod loktem.
- Odstrkující opice – levé provedení.
- Odstrkující opice – pravé provedení.
- Šikmé vzlétnutí.
- Otočení těla a zvednutí paží.
- Vytáhnout měsíc ze dna moře a rozevřít křídla.
- Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení.
- Vytažení jehly ze dna moře.
- Rozevření vějíře.
- Otočení, stočení těla a kruhový úder pěstí – první provedení.
- Otočení, stočení těla a kruhový úder pěstí – druhé provedení.
- Krok vpřed s blokem a úder.
- Uchopení vrabčího ocasu – Lu.
- Uchopení vrabčího ocasu – Ji.
- Uchopení vrabčího ocasu – An.
- (Posadit dozadu, doleva a doprava) a Jednoduchý bič.
- Pohybovat pažemi jako oblaky – pravé provedení.
- Pohybovat pažemi jako oblaky – levé provedení.
- Jednoduchý bič.
- Vzpřímený postoj k vyhledání koně.
- Oddělující kop – sek pravou paží.
- Oddělující kop – pravou nohou.
- Oddělující kop – sek levou paží.
- Oddělující kop – levou nohou.
- Otočení těla a kop patou.
- Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení.
- Oprášení kolene a krok vpřed – pravé provedení.
- Krok vpřed a úder dolů pěstí.
- Otočení, stočení těla a kruhový úder pěstí – první provedení.
- Otočení, stočení těla a kruhový úder pěstí – druhé provedení.
- Krok vpřed s blokem a úder.
- Kop patou pravé nohy.
- Zkrotit tygra – levé provedení.
- Zkrotit tygra – pravé provedení.
- Pootočení těla a kop pravou patou.
- Útok pěstmi na uši.
- Kop levou patou.
- Otočení těla a kop pravou patou.
- Krok vpřed s blokem a úder.
- Zdánlivé uzavření se.
- Zkřížené ruce. (konec druhé části sestavy)
- Obejmutí tygra k návratu do hor.
- Uchopení vrabčího ocasu – Lu.
- Uchopení vrabčího ocasu – Ji.
- Uchopení vrabčího ocasu – An.
- Diagonální jednoduchý bič.
- Divoký kůň rozděluje svoji hřívu – pravé provedení.
- Divoký kůň rozděluje svoji hřívu – levé provedení.
- Uchopení vrabčího ocasu – Peng.
- Uchopení vrabčího ocasu – Lu.
- Uchopení vrabčího ocasu – Ji.
- Uchopení vrabčího ocasu – An.
- (Posadit dozadu, doleva a doprava) a Jednoduchý bič.
- Krásná dívka tká s člunkem – levé provedení.
- Krásná dívka tká s člunkem – pravé provedení.
- Krásná dívka tká s člunkem – levé provedení.
- Krásná dívka tká s člunkem – pravé provedení.
- Uchopení vrabčího ocasu – Peng.
- Uchopení vrabčího ocasu – Lu.
- Uchopení vrabčího ocasu – Ji.
- Uchopení vrabčího ocasu – An.
- (Posadit dozadu, doleva a doprava) a Jednoduchý bič.
- Pohybovat pažemi jako oblaky – pravé provedení.
- Pohybovat pažemi jako oblaky – levé provedení.
- (Posadit dozadu, doleva a doprava) a Jednoduchý bič.
- Jednoduchý bič v podřepu – Had se plazí dolů.
- Zlatý kohout stojí na jedné noze – pravé provedení.
- Zlatý kohout stojí na jedné noze – levé provedení.
- Odstrkující opice – levé provedení.
- Odstrkující opice – pravé provedení.
- Šikmé vzlétnutí.
- Otočení těla a zvednutí paží.
- Vytáhnout měsíc ze dna moře a rozevřít křídla.
- Oprášení kolene a krok vpřed – levé provedení.
- Vytažení jehly ze dna moře.
- Rozevření vějíře.
- Bílý had vyplivuje jed – první provedení.
- Bílý had vyplivuje jed – druhé provedení.
- Krok vpřed s blokem a úder.
- Uchopení vrabčího ocasu – Lu.
- Uchopení vrabčího ocasu – Ji.
- Uchopení vrabčího ocasu – An.
- (Posadit dozadu, doleva a doprava) a Jednoduchý bič.
- Pohybovat pažemi jako oblaky – pravé provedení.
- Pohybovat pažemi jako oblaky – levé provedení.
- (Posadit dozadu, doleva a doprava) a Jednoduchý bič.
- Vysoké poplácání koně s pronikající dlaní.
- Otočit tělo, zkřížit nohy a kop pravou patou.
- Krok vpřed a úder pěstí šikmo dolů.
- Uchopení vrabčího ocasu – Lu.
- Uchopení vrabčího ocasu – Ji.
- Uchopení vrabčího ocasu – An.
- (Posadit dozadu, doleva a doprava) a Jednoduchý bič.
- Jednoduchý bič v podřepu – Had se plazí dolů.
- Krok vpřed k Sedmi hvězdám.
- Krok vzad a Jízda na tygrovi.
- Otočení těla a Lotosový kop.
- Napnout luk a zastřelit tygra.
- Krok vpřed s blokem a úder.
- Zdánlivé uzavření se.
- Zkřížené ruce.
- Ukončení sestavy.
